400米障礙器材全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平梯、木橋、高墻、低樁網(wǎng)
拓展訓(xùn)練器材的每個項(xiàng)目都是結(jié)合人的身體運(yùn)動結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)及培訓(xùn)目的經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的。是以提個人及團(tuán)隊(duì)的高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)的方式，以感悟?yàn)閷?dǎo)向。

產(chǎn)品說明：規(guī)格：400*180*160cm ,器械設(shè)計(jì)科學(xué)，符合人體學(xué)原理，能夠滿足鍛煉三角肌、肱三頭肌等上肢肌群力量要求：滿足不省于4人同時使用;配備杠鈴片，可自行配生、加掛;杠鈴片材質(zhì)：鑄鐵燒漆。手抓杠鈴片，配有15kg杠鈴片2片，10kg杠鈴片8片，5kg杠鈴片4片，2.5kg杠鈴片2片;此器材也能夠通過站立部位，站上人員進(jìn)行配重，實(shí)現(xiàn)多種配重模式，同時增強(qiáng)嘎啦材互動性;配備減震彈簧;(彈簧高13-14cm，絲徑不小于6mm，圈絲不小于9圈)，減震墊(高不小于2.4cm，直徑不小于4.5cm)等減震裝置;肩扛部、手部、底部分別配備橡膠套‘橡膠把套、橡膠外腳 套;所有器材材料符合標(biāo)準(zhǔn)，環(huán)保;器材表面抗銹蝕、抗脫漆、耐腐蝕、耐風(fēng)吹日曬雨淋。

有人說拓展訓(xùn)練器材和體育訓(xùn)練器材是一樣的，都是體育器材。其實(shí)是不對的。那拓展訓(xùn)練器材與體育器材有什么區(qū)別呢，下面我們就拓展訓(xùn)練器材和體育訓(xùn)練器材進(jìn)行分析：

障礙課目四：云梯
危險指數(shù)：★★☆☆☆
很多因?yàn)樵铺莞弋a(chǎn)生畏懼心理，不敢走，也不敢爬，不僅速度慢而且容易出現(xiàn)“腳滑”，保護(hù)人員應(yīng)在下方張開手臂緊盯其腳。云梯返程時，由于處在障礙后階段，訓(xùn)練人員頗為乏力，有時為了追求速度，盲目跳起抓向距離較遠(yuǎn)的一根云梯，起跳高度不夠，向前摔下。有時會因?yàn)檫^于勞累，抓杠的時候沒有抓牢，導(dǎo)致胳膊受傷
云梯的保護(hù)。
在這個課目上，需要至少一名保障人員與訓(xùn)練人員同步，保障人員虛抱訓(xùn)練人員腰部，謹(jǐn)防不測
云梯保護(hù)。
障礙課目五：高墻
危險指數(shù)：★★★☆☆
類似于矮墻，在高墻部分，事故發(fā)生的原因大多是因?yàn)橛?xùn)練人員后腳勾住器材。
旋梯
一、功能：用于平衡能力及識別方向能力訓(xùn)練，滿足平衡能
力、識別方向能力和防眩暈訓(xùn)練需求。 二、技術(shù)指標(biāo)
1.梭型旋梯長 4400mm，寬 500mm，弧頂間距 400mm，限偏 差±20mm。
2.三角支撐框架垂直高 2700mm（不含地下預(yù)埋 700mm），上 沿寬 500mm，下沿寬 1200mm，下沿三角垂直線 800mm。橫桿
長 3000mm。
3.梭型旋梯及踏棍（每個梭型旋梯 10 根）使用 Q235 鋼管焊 接，直徑≥32mm,壁厚≥2.5mm。
4.三角支撐框架使用 Q235 鋼管，直徑≥88mm, 壁厚≥3.2mm。
5.橫桿使用 45#實(shí)心圓鋼，直徑≥60mm。
6.軸承套使用 45#無縫鋼管。
7.軸承型號 311，軸承法蘭使用 Q235 鋼板，壁厚≥50mm，外 部加裝密封蓋，防塵、防水。
8.固定螺絲采用 304 不銹鋼材質(zhì)，外露部分≤30mm
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