400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、400米障礙器材木橋、高墻、低樁網(wǎng)。    通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點。
400米障礙是通過由8組障礙，16個障礙物，所構(gòu)成的往返全程400米的障礙場的軍事體能訓練項目，其通過的順序是:平跑100米—轉(zhuǎn)彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過云梯—通過木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉(zhuǎn)彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—通過云梯—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉(zhuǎn)彎— 100米終點

400米障礙訓練，是里的一項體能訓練，讓許多士兵苦不堪言，這項訓練就是在400米障礙訓練中，總共有16道各種各樣的障礙，一般情況下能完成400米障礙的人都不簡單。當過兵的人都知道400米障礙訓練是有時間限制的，合格時間是兩分半，我們知道在沒有障礙的情況下跑完四百米需要一分多鐘，但是在16道障礙面前，能有多少人能保證在兩分半完成呢？所以在中400米障礙對許多士兵來說都是的存在，

螺旋梯—渡海登島400米障礙器材
規(guī)格尺寸在以球形支點支撐的直徑3米的底盤上，設置高3米的螺旋梯，頂端設環(huán)形平臺，中心設垂直滑桿。螺旋梯可產(chǎn)生傾斜和晃動，傾角約為15度
主要材料Ф76鋼管、槽鋼、花紋鋼板

五項八項,心理訓練器材,400米障礙器材,戶外拓展器材
圖片內(nèi)容是:400米障礙訓練場訓練400米障礙器材加工工廠真正實惠報價南京400米障礙器材廠家,訓練障礙器材生產(chǎn)廠家江西400米障礙器材報價訓練400米障礙器材多少錢一套南昌400米障礙器材體能訓練高墻矮墻哪家甘肅蘭州訓練用400米障礙器材生產(chǎn)
四百米障礙途中設置有各種行進障礙，要求參與者穿越所有障礙，并在短時間返回的一種高強度、高難度訓練科目·。
跨越低樁網(wǎng).通過方法.單腿蹬地,跨過第1根網(wǎng)線著地.后腿蹬離地面后,小腿向上外翻繞過第1根網(wǎng)線,并迅速前擺跨過第2根網(wǎng)線著地.兩腿依次交替跨過其它4根網(wǎng)線.保護方法:網(wǎng)柱上面要用軟物包好,以防絆倒摔傷;采用自我保護,防止后腳絆,勾網(wǎng)線摔倒.
攀越高墻.與第6個障礙物相同.
http://www.sz-jkzx.cn