武漢心理行為訓練器材-軍訓障礙器材-廠家報價

在400米障礙訓練中，*木橋是很多人過不去的“一道坎”，很多人在這個課目上露怯、害怕，容易出現(xiàn)**不穩(wěn)，失去平衡的情況，在*木橋的中段或者后段，身體“左搖右晃”，速度快的人容易向前傾倒摔下，啟動速度慢的容易后仰摔下。稍有不穩(wěn)就會重重地從高空摔下，造成*其嚴重的后果。

建議在這個課目訓練中安排至少兩個人進行保護，一左一右，必要時可安排4人保護。隨著訓練人的行進張開雙臂跟進移動，出現(xiàn)不測可及時上前抱住或抓住。

障礙課目二：高板

高板是障礙中**的課目，大多數(shù)同志可能出現(xiàn)的問題是后勁不足或者身體過度傾斜后搖摔下。

當訓練進入后半程，訓練人員疲憊，容易腿軟從高板摔下，是此課目發(fā)生危險的高峰期。建議安排一人或兩人保護，伸手虛抱訓練人腰部或臀部。

障礙課目三：矮墻

在矮墻處摔傷磕傷的同志不在少數(shù)，這個課目也是障礙訓練事故頻發(fā)區(qū)，概率***木橋。很多同志由于動作不當或者掉以輕心，后腳習慣性踢板，有時為了提速，自身動作不到位，甚至頭朝下落地。

在這個科目上，建議安排一人或兩人保護，不宜距離訓練人太遠，兩臂張開，防護時，抱住的是訓練人的上半身，較好是胸部或肩部。兩人保護時，分別站于矮墻兩側，時刻注意訓練人員的動態(tài)，出現(xiàn)意外時立刻保護。

障礙課目四：云梯

很多同志因為云梯高產(chǎn)生畏懼心理，不敢走，也不敢爬，不僅速度慢而且容易出現(xiàn)“腳滑”，保護人員應在下方張開手臂緊盯其腳。云梯返程時，由于處在障礙較后階段，訓練人員頗為乏力，有時為了追求速度，盲目跳起抓向距離較遠的一根云梯，起跳高度不夠，向前摔下。有時會因為過于勞累，抓杠的時候沒有抓牢，導致胳膊受傷。