雙杠是器械體操項(xiàng)目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側(cè)向上通過(guò)各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動(dòng)、擺越、屈伸、弧形、轉(zhuǎn)體、回環(huán)、滾翻、空翻和各種靜止姿勢(shì)與用力動(dòng)作。其動(dòng)作內(nèi)容豐富，類型全面，有簡(jiǎn)有繁，有易有難，可在杠中、杠端、杠上、杠下變換各種動(dòng)作，主要是由靜力性和動(dòng)力性動(dòng)作組成。對(duì)鍛煉身體，發(fā)展力量素質(zhì)，有著重要的作用。

雙杠標(biāo)準(zhǔn)尺寸與高度：

尺寸：杠子；

橫截面縱軸高度 5厘米 允許誤差+/- 1毫米；

從杠子上端到地面的距離 195厘米 允許誤差+/- 1厘米；

兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離 230厘米 允許誤差+/- 1厘米；

兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米；

兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米；

墊子的高度 20厘米 允許誤差+/- 2厘米。

雙杠功能特性：
1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力，杠子與支撐立柱的連接點(diǎn)必須是活結(jié)。

2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動(dòng)。

3、整個(gè)器械必須是穩(wěn)定的。

4、意外地橫向和縱向受力時(shí)，雙杠都能保持穩(wěn)定不動(dòng)。

5、杠子的表面必須能吸收水分，同時(shí)不易打滑。

6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外，不能對(duì)其表面進(jìn)行任何其他處理。

7、杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。

8、杠子一定要非常結(jié)實(shí)，不能折斷。

9、器械不能有尖銳的邊、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。

10、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動(dòng)。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險(xiǎn)，保證在使用時(shí)不出現(xiàn)松動(dòng)。

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